Mensaje a mi yo de hace 19 años

Mensaje a mi yo de 15 años

Llega un momento en la vida en el que miras atrás y te das cuenta del camino que has recorrido, lo largo que ha sido y cuánto has aprendido. Alguien me preguntó el otro día qué le diría a mi yo de 15 años si pudiera hablar con ella ahora mismo. La verdad es queLeer más

Guía de las mejores “superfoods”

¿Qué son las famosas “superfoods”? ¿Para qué se utilizan? ¿Cuáles son las mejores? En este artículo te lo explicamos todo. Recibimos muchísimas preguntas sobre las Superfoods, o “super alimentos”, y es que no es para menos; en los últimos años el consumo de estos alimentos con superpoderes se ha multiplicado por diez, y existe unaLeer más

Deja que el miedo sea tu brújula

COMO-SUPERAR-EL-MIEDO

Últimamente se están viendo por ahí muchísimas noticias sobre las dietas “veganas” o libres de productos animales, principalmente porque poco a poco este tipo de dieta o estilo de vida se está normalizando a pasos agigantados. Ahora todos los supermercados tienen su propia leche de avena, de almendras o de soja. Esto hace que muchaLeer más

“Por un día no pasa nada mujer…”

COmo contestar a preguntas impertinentes

Hay una cosa que he descubierto desde que cambié mi alimentación hace ya varios años: hay gente que no entiende tu estilo de vida. Y realmente tampoco tienen ningún interés en entenderlo. Y no pasa nada. Mucha gente me pide consejo sobre cómo sobrellevar las situaciones sociales, y de hecho, muchas de mis clientas unaLeer más